COACHING À TITRE PERSONNEL
Changement, décision importante, perte de repères ou envie de faire évoluer votre trajectoire : ELIA vous accompagne pour prendre du recul, clarifier ce qui se joue et remettre du mouvement dans une situation concrète.
Le premier échange permet de comprendre votre situation et de vérifier si le coaching peut réellement vous être utile.
LE POINT DE DÉPART
Il n’y a pas besoin d’être dans l’urgence pour être accompagné. Le coaching peut commencer lorsqu’une situation devient trop importante pour être portée seul ou lorsque vous souhaitez ouvrir un espace de réflexion exigeant et concret.
01
Une prise de fonction change les repères
Préparer une nouvelle posture, trouver votre place et décider comment vous souhaitez exercer cette responsabilité.
02
Une décision doit être préparée
Mettre à plat les options, les contraintes et ce qui compte vraiment avant de choisir un cap.
03
Un blocage prend trop de place
Identifier ce qui freine l’action, remettre de la confiance et retrouver des marges de manœuvre réalistes.
04
Une transition demande à être traversée
Faire face à un changement choisi ou subi sans réduire trop vite la complexité de ce qui se transforme.
05
Les priorités se brouillent
Revenir à l’essentiel, sortir de la dispersion et construire un équilibre d’action plus juste.
06
Les relations professionnelles se tendent
Préparer une conversation, ajuster votre posture et expérimenter une autre façon d’entrer en relation.
UNE PRATIQUE ANCRÉE
Un accompagnement qui ne cherche ni à donner une réponse toute faite, ni à vous faire entrer dans un modèle. Le travail part de votre situation réelle et s’oriente vers des décisions que vous pourrez porter.
01
Partir de la situation réelle
Le fait, la relation, les contraintes et l’environnement dans lequel vous agissez deviennent la matière du travail.
02
Faire émerger les enjeux
Derrière la demande explicite, il s’agit de repérer ce qui se joue et ce qui demande à être choisi.
03
Expérimenter autrement
Explorer de nouveaux gestes, angles de réflexion ou façons de prendre corps dans la réalité.
04
Transformer le recul en décisions
Faire de la clarté obtenue un point d’appui pour décider, avancer et ajuster dans le temps.
UN PARCOURS SIMPLE
Le rythme et le nombre de séances sont définis en fonction de votre situation. Le cadre reste volontairement souple, avec un cap partagé dès le début.
01
Premier échange
Un temps de 30 minutes pour faire connaissance, entendre votre situation et vérifier l’adéquation du cadre.
02
Clarification de la situation et de l’objectif
Nous posons ensemble le point de départ, les enjeux et la direction de travail la plus utile.
03
Séances de coaching
Des séances pour prendre du recul, explorer ce qui se joue et tester des façons d’agir adaptées à votre contexte.
04
Points d’étape et mise en mouvement
Nous relisons régulièrement le chemin parcouru pour ancrer les décisions prises et ajuster la suite.
SUJETS DE TRAVAIL
Chaque accompagnement est singulier. Ces repères donnent simplement une idée des sujets qui peuvent être mis au travail, sans enfermer votre demande dans un cadre.
Posture
Décision
Confiance
Relations professionnelles
Prise de responsabilité
Transition
Limites
Priorités
Passage à l’action
QUI VOUS ACCOMPAGNE
Arnaud associe une expérience du terrain à une pratique de coach professionnel certifié Coaching Ways et membre de l’ICF. Le théâtre, l’improvisation et la mise en scène nourrissent aussi son approche : ils offrent des façons concrètes d’explorer une posture, une relation ou une décision, sans perdre de vue ce qui se passe dans votre réalité.
Le coaching ELIA s’inscrit dans un cadre professionnel, confidentiel et orienté vers votre capacité d’action. Il ne constitue pas un soin médical ou thérapeutique.